走出護(hù)膚誤區(qū) 關(guān)于防曬總有你不知道的
POST TIME:2020-10-25
購(gòu)買防曬霜前，須先走出一些防曬觀念上和防曬霜使用上的誤區(qū)。中國(guó)防曬用品門戶網(wǎng)教您讓防曬指數(shù)發(fā)揮它應(yīng)有的防護(hù)能力。
一、 有人認(rèn)為，防曬值越高越好。
防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對(duì)肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班、在城市里的日常活動(dòng)，通常選spf15、pa+的產(chǎn)品即可。戶外運(yùn)動(dòng)的話，宜選spf25~spf35、pa++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時(shí)，則選spf30~spf50、pa+++即可，而且需是防水的防曬霜。同時(shí)選擇防曬品也得看自己的皮膚對(duì)紫外線的反應(yīng)程度定。如果皮膚對(duì)紫外線不敏感，擦防曬值低的就行了；若皮膚對(duì)紫外線有很強(qiáng)的反應(yīng)，就選用倍數(shù)高些的防曬產(chǎn)品。
二、有人認(rèn)為防曬霜一天擦一次就夠了，擦了抗汗、防水的防曬品就不用再補(bǔ)擦了。
其實(shí)最重要的是時(shí)間和頻率。世界上還沒有神奇的整日效果防曬產(chǎn)品。且防曬霜和其他護(hù)膚品一樣，需要一定的時(shí)間才能夠滲透皮膚。所以，臨出門前15或20分鐘，就要先涂好防曬霜，如果是去沙灘等強(qiáng)紫外線照射的地方應(yīng)該30分鐘前涂好。如果在外時(shí)間長(zhǎng)，每隔2-4小時(shí)就要涂一次，這樣就可以長(zhǎng)效地防御紫外線侵襲。擦防曬品的次數(shù)要視皮膚而定：如果皮膚對(duì)陽(yáng)光敏感，2個(gè)小時(shí)或者3個(gè)小時(shí)擦一遍；對(duì)陽(yáng)光的敏感度很小，那就每隔4個(gè)小時(shí)，或一天擦一次就夠了。如果汗出得多，補(bǔ)擦次數(shù)也要適當(dāng)增多。另，由于防曬霜的防曬使用通常只有一年，即使還沒過期，防曬作用也減少了許多，每一年都更換防曬霜較佳。
二、 不要以為年紀(jì)小、皮膚不易曬黑、打傘戴帽子、待在室內(nèi)車內(nèi)的人不需防曬。
躲在陰影下或戴帽子只能防護(hù)部分陽(yáng)光輻射。紫外線uva是陽(yáng)光中的隱形殺手。你感覺不到它，但它是造成皮膚癌、皺紋和免疫力下降最主要的原因(uva可以穿透沒有防紫外線涂層的透明玻璃)。需關(guān)注經(jīng)常被遺忘的區(qū)域，身體任何暴露在陽(yáng)光中的部位，像你的頸部、胸部的v領(lǐng)部位、手背，尤其在你開車的時(shí)候。它們常直接暴露于透過擋風(fēng)玻璃的日光，受到紫外線侵害。身體肌膚和面部肌膚一樣，老化也多是由于日曬傷害引起的，每日?qǐng)?jiān)持防曬在很大程度上可以減緩肌膚老化的進(jìn)程。
五、認(rèn)為喝綠茶就不用涂防曬霜了。
陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量過氧化物，它會(huì)使人的皮膚變得粗糙和失去彈性。綠茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，就算被猛烈陽(yáng)光照射，亦可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3，即皮膚受陽(yáng)光損害的程度較輕微。故綠茶中的成分具有防曬功用。僅飲用綠茶，其防曬效果會(huì)跟涂抹綠茶護(hù)膚品的效果相同。像大豆、綠茶和維生素c中的抗氧化劑成分不僅會(huì)阻止自由基的攻擊，還會(huì)促進(jìn)你的自身防御水平。當(dāng)然也可每日確保使用含有抗氧化劑的潤(rùn)膚乳液。但這都不表示不需涂抹防曬霜了。畢竟術(shù)業(yè)有專攻。到戶外，太陽(yáng)與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。專業(yè)的防曬霜將皮膚與紫外線隔離開來，能夠有效的讓你曬不黑曬不傷，保持潤(rùn)澤。
六、怕缺維生素d就不防曬。
長(zhǎng)期涂防曬霜、打遮陽(yáng)傘會(huì)影響體內(nèi)維生素d的合成，使女性骨質(zhì)疏松幾率增大。但不能因?yàn)檫@樣就不去防曬，因?yàn)椴环罆褚矔?huì)引起曬黑、曬傷、皮膚病、皮膚松弛、粗糙、老化等。如果外出不慎被太陽(yáng)灼傷，還要及時(shí)進(jìn)行修復(fù)護(hù)理。
四、認(rèn)為任何情況下用隔離霜和用防曬霜是一樣的。
很多美眉不知道該買防曬霜還是隔離霜。防曬是防曬霜和隔離霜共有的特點(diǎn)。隔離霜中所用的防曬劑和防曬霜中所用是一樣。隔離霜同時(shí)添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純更容易吸收，且可防止臟空氣和紫外線對(duì)皮膚的侵害。綜上隔離霜確可用于日常防曬，但它更主要的身份還是底妝產(chǎn)品，用于隔離彩妝，減少彩妝對(duì)肌膚的傷害，防止皮膚過早老化。是護(hù)膚和保護(hù)化妝的一個(gè)重要步驟。它們各有著重，專業(yè)防曬還是得用防曬霜。
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