既然你選擇了編程作為職業(yè)，就注定了要終生以計(jì)算機(jī)為伴。但這并不意味著你應(yīng)該置自己的健康不顧。誰都知道，電腦面前待久了，一是傷害你的眼睛，而是久坐傷身，還有會(huì)導(dǎo)致性格孤僻——因?yàn)槟阏烀鎸?duì)的是計(jì)算機(jī)，而不是活生生的人。到戶外去，離開電腦，離開辦公室。如果你還不確定是否應(yīng)該這樣做，那就看看下面的這些癥狀，有多少也出現(xiàn)在了你的身上？

每天早上時(shí)你都精力充沛。

但整天坐在屏幕前的生活慢慢的讓你發(fā)瘋。

一到下午5點(diǎn)，你就開始無法集中注意力

但是你很專業(yè)，你仍然能表現(xiàn)出在忙碌的工作。

你非常清楚上網(wǎng)會(huì)嚴(yán)重的讓你分心。

占用你的工作時(shí)間。

你在網(wǎng)上發(fā)帖子，你發(fā)郵件，但剛發(fā)出去你就后悔了。

你經(jīng)常用谷歌搜索問題答案，當(dāng)某人的回答和搜到的結(jié)果不一致時(shí)，你會(huì)否定他。

但家人詢問你在他們的電腦上如何完成某種任務(wù)時(shí)，你立刻想到的場(chǎng)景是這樣的：

對(duì)你來說最糟糕的事情是忘了密碼。

你對(duì)你的電腦有變態(tài)的占有欲。

你對(duì)網(wǎng)上的一些事情過于認(rèn)真，這些通常會(huì)讓你很生氣。

你會(huì)在網(wǎng)上看到一些你不該看的東西。

事實(shí)上，你不止一次的看到真正讓你恐怖的事。

但有時(shí)候你也會(huì)看到一些東西在真正的觸動(dòng)你的心弦。

還有一些東西會(huì)讓你非常高興。

然而當(dāng)你的電腦不聽使喚時(shí)，你卻不知道該怎么辦。

起初你會(huì)先這樣做，希望屏幕能給點(diǎn)反應(yīng)。

如果這樣不行，你就會(huì)這樣做。

如果這樣還不行，你很想這樣做：

但你沒有，你又想到了，也許這樣能管用。

當(dāng)電腦恢復(fù)正常時(shí)，你的反應(yīng)是這樣：

但如果還樣還不奏效，你就傷心了，不知道該怎么做。

你需要你的電腦，你認(rèn)為人們根本不知道你多么的需要它。

有人會(huì)說你和電腦之間是一種非正常的關(guān)系。

你卻認(rèn)為這種關(guān)系很正常。

慢慢的，你的注意力全放到了電腦上，很難將你從電腦前拉走。

你開始發(fā)現(xiàn)需要記住電腦之外的東西如何使用。

于是你開始慢慢意識(shí)到你出現(xiàn)了問題…

你需要改變生活，抽出時(shí)間見見外面的陽光.