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建立、維系和發(fā)展人際關(guān)系的基本條件

(一）人際關(guān)系惡化的心理過程盡管建立良好的人際關(guān)系的過程是令人滿意的，但由于各種原因，人際關(guān)系也會出現(xiàn)惡化，最終導(dǎo)致破裂。具體地說，大致可分為隔閡、疏遠、回避、終止4個階段。 1、隔閡階段這個階段，人際關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，主要是雙方發(fā)生了差別與分歧。如果差別與分歧不是太大，問題可以得到解決；如果差別和分歧得不到解決，就會導(dǎo)致沖突，但也可以在沒有沖突的情況下產(chǎn)生漠視。 2、疏遠階段人際關(guān)系的惡化始于漠視，對對方產(chǎn)生了漠不關(guān)心的消極態(tài)度，甚至產(chǎn)生厭惡的情緒，以疏遠的形式具體體現(xiàn)出來。在內(nèi)心深處，起碼有一方已不愿意繼續(xù)交往下去了。大多數(shù)人際關(guān)系在這個時期雙方都會有痛苦的情緒體驗。 3、回避階段回避階段涉及空間上的分離。雙方為脫離痛苦的體驗，避免面對面地接觸，常常具有不友好、敵意和對抗的特征。這個時期相互關(guān)系沒有發(fā)展的機會，處于停滯狀態(tài)。當然，這個階段雙方或單方也可能仍然抱有改善關(guān)系的希望。因此，這個階段會持續(xù)多久取決于雙方的意愿及其他相關(guān)因素。 4、終止階段終止階段也就是相互關(guān)系的破裂時期，即當事者找到了一種了結(jié)關(guān)系的辦法。在這個階段，交往者不僅會把相互間的接觸視為一種額外的負擔，并且終止了人際交往，以此作為解脫痛苦的方式。當然，有時人們?yōu)榱诉m應(yīng)原本沒有親密關(guān)系的對方的生活，需要一定的時間來撫平創(chuàng)傷。 (二)建立、維系和發(fā)展人際關(guān)系的基本條件如果把人際關(guān)系比作是一顆生命之樹，那么它扎根的土壤就是相互的需要，基本條件則構(gòu)成了它生長必須具備的陽光、雨露和養(yǎng)分，每個人就是辛勤的園丁建立、維系和發(fā)展人際關(guān)系的基本條件主要有以下幾個方面。 1、受人尊重和重視的能力一個人要擁有廣泛而深厚的人際關(guān)系，自身必須具備受人尊重和重視的品質(zhì)，即人格魅力。它是人們對一個人的品質(zhì)、能力和地位等價值及美德的正面感覺和評價。 2、一定的時空條件在特定的時空條件下，原本關(guān)系陌生的人們，由于朝夕相處，日久生情，友誼與愛情之花就能遍地開放；相反，原本關(guān)系密切的人們，由于天各一方，疏于聯(lián)絡(luò)，關(guān)系漸漸淡薄，終至疏遠。 3、交往的頻度和深度沒有交往，自然談不上關(guān)系。要建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系，就需注意交往的頻度和深度。一般來說，交往次數(shù)越多，人際關(guān)系就越容易深化并得到鞏固和發(fā)展。人際深層次的溝通與交流則是建立高水平人際關(guān)系的關(guān)鍵。 4、人際交往的技能與方法建立良好的人際關(guān)系，不僅需要能力，還需要方法。它是一門藝術(shù)，也是一種技能。這些方法和技能，是每個人都可以實踐的。你不需要有社交的稟賦，不需要外向型的性格，不需要天生麗質(zhì)，不需要出眾的才華，不需要很高的地位，只要彼此以誠相待，互相信任，互相幫助，共同獲得應(yīng)有的滿足感就足夠了。

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巨人網(wǎng)絡(luò)通訊聲明：本文標題《建立、維系和發(fā)展人際關(guān)系的基本條件》，本文關(guān)鍵詞建立,維系,和,發(fā)展,人際關(guān)系,；如發(fā)現(xiàn)本文內(nèi)容存在版權(quán)問題，煩請?zhí)峁┫嚓P(guān)信息告之我們，我們將及時溝通與處理。本站內(nèi)容系統(tǒng)采集于網(wǎng)絡(luò)，涉及言論、版權(quán)與本站無關(guān)。

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